Molto è cambiato negli ultimi 20 anni in modo così rapido che quasi non ci rendiamo conto di esser passati, in tempi relativamente brevi, dalla cabina telefonica ai palmari di ultima generazione che entrano nel taschino della giacca.

Questa evoluzione, evidente e positiva, serve a semplificare la vita e finalmente la coscienza di tantissimi progettisti si sta muovendo verso tecnologie biosostenibili e open surce.

Da questo spunto, chiariamo bene cosa intendiamo per “evoluzione “.

Evolvere significa “migliorare lo stato passato, preservandone l’essenza”.

Evolviamo un sistema quando otteniamo lo stesso obiettivo con una quantità inferiore di risorse o di tempo oppure riusciamo ad ottenere risultati migliori; evolviamo noi stessi quando apprendiamo nuove conoscenze, abilità, e acquisiamo ulteriore consapevolezza; evolviamo un progetto, quando le finalità diventano molteplici e i risultati sono condivisibili da un maggior numero di persone.

Non possiamo quindi definire noi stessi, come l’evoluzione di quando eravamo bambini? Siamo sempre noi, ma cambiati, maturati, cresciuti.

Questo è quello che vogliamo rappresentare con Fruttalia: un’evoluzione dei vari sistemi di cura naturali, organizzati in un metodo unico, flessibile e dinamico.

Un sistema è evoluto se, attraverso delle opportune e ponderate modifiche, ottiene:

- maggior efficacia (aumento delle prestazioni con pari risorse impiegate ):  se al mio sgrassatore abituale per la cucina viene cambiata un po’ la formulazione, questo potrebbe sciogliere una maggiore quantità di grasso rispetto a prima.

- maggior efficienza (diminuzione delle risorse impiegate a parità di risultato):  Potrebbe scioglierlo in metà tempo.

- maggiori funzionalità (si aggiungono ulteriori benefici oltre a quello cercato): oltre che a sciogliere i grassi, è anche un brillantante e lascia un buon profumo.

- corregge eventuali errori: smetto di utilizzare indistintamente lo sgrassante per tutti le superfici e decido di utilizzare prodotti più specifici.

Futuriani Fruttariani è un semplice gioco di parole per indicare un’idea visionaria, un modo di vedere la vita e di cambiare il mondo, cercando la semplicità, la salute e più tempo da dedicare alle nostre attività preferite.

Futuriani per sognare un mondo nel futuro in cui vivranno i nostri figli, e magari anche noi, dove ci sarà più rispetto per il prossimo e più tolleranza per le scelte individuali.

Desideriamo un mondo fruttariano, dove non avremo più l’incubo del cibo , e in cui ci potremo nutrirci quando e come vogliamo con i frutti che preferiamo e in quantità corrette, per gestire meglio tutte le energie. Un mondo in cui l’amore per la natura sia un sentimento comune e non un ideale per pochi eletti e dove si imparerà a vivere in armonia con questo pianeta e con le sue risorse.

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Vacanze, corsi rigeneranti nello Stile Fruttalia

E sopratutto che come lavoro si sono imposti di chiarire semplificare e rendere facile tutto quello che hanno scoperto sui loro corpi o attraverso gli studi di grandi autori del passato e del presente.

Grazie ai loro studi e alle loro esperienze pratiche offrono un supporto gratuito attraverso il forum di Fruttalia, attraverso gli articoli del blog e i vari gruppi di Facebook.

Lo stile con il quale tutto questo viene fatto si può descrivere con due parole: Buonsenso e Semplicità.

Presto sarà attivo un servizio di supporto personalizzato a disposizione di chi lo desidera e  che prevederà un piccolo supporto economico .

Luca Speranza

Silvio Sciurba

Un caro saluto a tutti gli amici di Fruttalia!

Il progetto Fruttalia raccoglie i successi che sono arrivati grazie al lavoro di persone come Luca Speranza e Silvio Sciurba, che hanno saputo dargli forma e far vedere i propri… frutti!

Nel 2006, inizia l’avventura di due giovani che hanno conosciuto il dott. Ehret e i suoi insegnamenti e attraverso l’applicazione dei suoi studi e delle sue scoperte hanno migliorato il loro stato di salute e risolto molti disturbi fisici. Da quel punto sono iniziati vari studi di approfondimento ed esperimenti su loro stessi che hanno portato alla nascita prima del sito poi del libro e del metodo Fruttalia

Vogliamo ricordare con molto orgoglio le origini su cui ha poggiato la nostra formazione, e siamo fieri di dire a tutti che il progetto Fruttalia, il libro e il metodo che abbiamo sviluppato, sono l’evoluzione e il punto di arrivo di esperienze molto più ampie ed attuali.

Gli studi dei maggiori esperti di tutti i tempi nel campo del salutismo naturale, le esperienze di tutti noi e voi, le nuove scoperte scientifiche, una nuova società e anche una maggiore etica, ci hanno spinto ad essere coerenti con il nostro spirito e ad aver creato un modello che oggi è in grado di soddisfare pienamente le nostre aspettative e quelle dei salutisti del XXI secolo.

Invitiamo tutte le persone che hanno intenzione di sviluppare questa tematica, ad iscriversi (tramite il nostro sito www.fruttalia.it) e frequentare il nostro forum  che è già il punto di riferimento per chi vuole ricercare benessere e salute con il metodo più naturale possibile.

Col metodo Fruttalia, inoltre, si prendono in considerazione importanti aspetti psicologici che per gli autori del passato non erano conosciuti o ancora troppo sottovalutati.

Ti invitiamo, cara lettrice e caro lettore, a condividere il progetto Fruttalia con i tuoi amici, per far conoscere il metodo che può aiutarli a migliorare la loro cultura sull’alimentazione e la loro salute.

Una breve storia dei due autori: Luca e Silvio

Se vuoi approfondire e conoscere maggiori dettagli della nostra storia, ti invitiamo a leggere gli articoli su www.fruttalia.it

Fruttalia group al vegan fest 2011

Promiseland – Fruttalia: un metodo, il libro

DariaVegan – Semplice come la frutta; parliamo di fruttismo

Viva e Vegeta – L’alimentazione delle origini (1 parte)

Viva e Vegeta – L’alimentazione delle origini (2 parte)

http://www.studiowellness.it/fruttalia-messaggio-promozionale/

http://www.bertinettobartolomeodavide.it/MATEVO/LINK2/fruttalia.html

Fruttalia

Il pratico metodo di guarigione naturale

Benessere e Salute con Buonsenso e Semplicità

Fruttalia è un semplice metodo naturale che ha come obiettivo ottenere e mantenere la Salute Perfetta o, in altre parole, uno stato di completo benessere fisico, psicologico e sociale, raggiungendolo in completa autonomia e liberandosi dai condizionamenti esterni.

Si può applicare il metodo Fruttalia in tutti i campi della conoscenza, per trovare le risposte pià funzionali anche laddove sembra esserci solo confusione, utilizzando la logica, l’intuito e il principio del Rasoio di Occam, cioè preferire la spiegazione più semplice tra le possibili che spiegano in egual modo un evento.

La Natura è semplice, l’Uomo si complica la vita, e in questa divergenza nascono malattie, soprusi, frustrazioni e disagi sociali.

Salendo la scala della compresione gradino dopo gradino, otteniamo piccoli e grandi successi che accrescono la nostra consapevolezza e ci forniscono lo stimolo per proseguire verso uno stile di vita salutare.

Il metodo diffuso e praticato dai due autori è basato su pochi ma importanti princìpi naturali che riconducono il corpo e la mente ad uno stato di salute ottimale.

Usando la dieta e i cibi come cura e come medicina, e riproponendo abitudini spesso denigrate dalla disinformazione commerciale, il metodo Fruttalia è utile per:

• ottenere e mantenere una forma ideale asciutta e delineata
• aumentare la Vitalità e la resistenza fisica agli sforzi
• migliorare il sonno e il riposo
• stimolare le capacità curative innate del nostro corpo
• ritrovare maggiore lucidità mentale
• eliminare i dolori femminili
• approfondire conoscenze taciute dai mass-media
• contribuire ad un mondo più etico

Fruttalia ha ottenuto il marchio Vegan OK e Fruitarian come riconoscimenti etici per la promozione di uno stile di vita rispettoso per la natura e per gli animali.

E’ un libro pratico, ricco di nozioni e di suggerimenti per trovare il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni; adatto per migliorare le conoscenze alimentari sia che siate onnivori, vegetariani, vegani o fruttariani.

Il libro è disponibile:

in formato cartaceo 

in formato eBook PDF 2^ edizione (2012)

Luca Speranza, romano, e Silvio Sciurba, torinese, sono i due fondatori  del nuovo metodo Fruttalia, riunito intorno al sito fruttalia.it, ed organizzano in tutta Italia incontri, conferenze e seminari.

Luca Speranza è anche autore del libro “Fruttismo e Crudismo“, uscito in novembre 2010 per la casa editrice “EdizioniSi” e già ristampato numerose volte.

Saranno semplificati, riassunti e spiegati al meglio. E sopratutto costantemente aggiornati e sempre con la  regola dell’essenzialità e della semplicità nella spiegazione, pur non tralasciando aspetti tecnici importanti per chi volesse approfondire.

Stiamo già preparando alcune schede, ma se volete, potete  segnalarci gli argomenti che vorreste approfondire alle mail silver@fruttalia.it e luca@fruttalia.it

Grazie

Alcuni argomenti provvisori di schede

Rinforzare la schiena

Curare il raffredore

Digiuni brevi e lunghi

ossigenare il corpo

etc…

Il GAS, per sua natura, ha una connotazione prettamente locale.

L’ambizione di Fruttalia è quella di creare un GAS che possa operare sul territorio nazionale.

Questo ci limita a trattare solo prodotti durevoli ma apre la strada ad un numero potenzialmente illimitato di utenti e di conseguenza il prezzo saranno molto più che competitivi.

Ci vuole tempo e la collaborazione da parte di tutti ed i risultati non tarderanno ad arrivare.

Se pensi che un tuo prodotto possa interessare in nostro GAS, scrivi a silver@fruttalia.it

Se vuoi partecipare al nostro GAS, dai un’occhiata agli acquisti in corso e leggi le istruzioni.

Un GAS è tanto più efficace quante più persone vi partecipano: invita tutti i tuoi amici! Ne guadagneremo tutti!

 Da dove le prendo le proteine:

La necessità di ingerire proteine per vivere è solo un mito creato ad arte. Quante e quali sono le proteine che assumiamo dai cibi ?  Non basta la percentuale letta sulle dichiarazione del produttore. Di che tipo sono le proteine negli altri cibi ? Sono uguali e adatte a quelle umane?  Le proteine sono dei mattoncini che si “innestano” sul corpo secondo te? No. Le proteine sono delle catene di amminoacidi. Ce ne sono diverse cenntinaia di migliaia differenti e solo una parte ( 30.000 circa) fanno parte del nostro corpo. E indovina la frutta di cosa è ricca, oltre che di zucchero? Proprio di amminoacidi…

http://www.fruttalia.it/2012/01/il-mito-degli-aminoacidi-essenziali/

http://www.fruttalia.it/2010/11/sviluppare-i-muscoli-con-la-frutta/

Sono troppo magro e voglio”ingrassare”/prendere peso.:

La questione non è ingrassare o prendere peso, ma sviluppare il corpo in modo armonico, inizando a fare movimento naturale e creare nuovi muscoli.

http://www.fruttalia.it/2010/11/sviluppare-i-muscoli-con-la-frutta/

http://www.fruttalia.it/2011/03/magrezza/

http://www.fruttalia.it/2010/11/sviluppare-i-muscoli-con-la-frutta/

Fate mai sauna, bagno turco? Queste  pratiche aiutano ancor più ad eliminare tossine dal corpo?

E’ un aiuto, molto valido, da usare razionalmente e sempre se non si è stanchi, dato che lavora in profondità e abbassa la pressione sanguigna.

Secondo me ancor più valido se la tua alimentazione è prevalentemente crudista. Se potete, portatevi bicarbonato di sodio o altre sostanze alcaline, per pulire la pelle dagli acidi che espelle: basta strofinarla mentre state sudando. Potete farlo anche dopo che si è usciti.

Clisteri di caffè nel metodo Gerson.

Il metodo Gerson per l’uso dei succhi alcalinizzanti è eccezionale, ma sui clisteri di caffè ci sono da fare delle precisazioni.

Il caffè è altamente tossico soprattutto se non ingerito per via orale. Il motivo per cui si usa il caffè è per stimolare in maniera intensiva il fegato a produrre bile per ripulirsi da tossine stagnanti e da calcoli anche della colecisti.

Non a caso viene utilizzato solo per malati di tumore in cui il livello di tossine è altissimo. Per le persone in cosiddetta “buona salute” è decisamente superfluo. Basta un clistere con sola acqua.

Ripetiamo: Il caffè ha un effetto stimolante e serve solo in casi di malattia conclamata.

E se il Caffè è biologico?

E’  la natura stessa del caffè ad essere tossica, non la sua coltivazione. Diciamo che a caffè non biologico si aggiungono altri veleni artificiali.

 Come affrontate le uscite con amici onnivori con l’attrazione per le schifezze alimentari o gli incontri familiari che cucinano apposta per voi dopo un sacco di tempo che non vi vedono?

in questo cammino ci si evolve costantemente e gradualmente verso il cibo naturale e non vi è più il desiderio di “schifezze alimentari” per cui semplicemente si ordina altro o ci si è messi preventivamente d’accordo col ristoratore. Più o meno come fanno da sempre i celiaci e le persona con allergia. Non ci sembra che siano persone prive di una vita sociale e nemmeno i fruttaliano lo sono.

A prescindere da quanto tempo non si vedono i familiari, se siamo coerenti con noi stessi, li avvisiamo prima e sono tenuti a rispettare le nostre scelte. Senza se e senza ma. Se si permette di non aver rispetto per noi stessi, non ci si può lamentare se poi si incorre in fallimenti nella vita. Il mondo esterno è lo specchio di noi stessi. Coerenza=successo; incoerenza=fallimento.

Ho un dolore al petto che significa ? 

Dolori al petto possono essere di diverse cause. L’angina pectoris o l’infarto sono disturbi causati dall’afflusso insufficiente di sangue e di ossigeno al cuore. Il sintomo più frequente è il dolore toracico che può presentarsi come una sorta di stretta oppure come una pressione forte, di tipo compressivo o schiacciante. Il dolore può irradiarsi verso il braccio o  la spalla.

Un infarto è il blocco della circolazione in un’arteria coronarica per un coagulo: un trombo, una placca aterosclerotica, una stenosi. Se l’arteria è già parzialmente ostruita e subisci un forte stress può capitare che lo stress produca adrenalina che causa vasocostrizione e quindi può contribuire all’occlusione dell’arteria e quindi al conseguente infarto.

 Come spiegare il sistema Fruttalia  in termini estremamente semplici e cosa fare come primo approccio ?

Tutti i disturbi sono causati da ostruzioni ostruzioni o tossine che acidificano il corpo.

Inanzitutto stare tranquillo e sereno perchè le preoccupazioni e le paure irrigidiscono i vasi sanguigni.
Respirare profondamente per ossigenare il corpo e quindi tutti i tessuti. Fai anche passeggiati nei parchi per ossigenarti a pieni polmoni.

Modificare lentamente la propria dieta verso un’alimentazione vegetale crudista: frutta, fruttortaggi e verdure per pulire il sangue e mineralizzare il corpo.